Dinh dưỡng

Uống sữa dê tốt cho người bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn nhiễm mãn tính ảnh hưởng đến da, da đầu, và móng tay. Nó gây ra các tế bào da tăng lên trên bề mặt da tạo thành các mảng xám, ngứa và đôi khi bị nứt và chảy máu. Bệnh vẩy nến cũng có thể phát triển ở các khớp ( viêm khớp vẩy nến ). Bạn có thể có bệnh vẩy nến cho cuộc sống, và các triệu chứng có thể đến và đi. Kích thước của các miếng vá da và nơi chúng được đặt khác nhau giữa người này và người khác và từ lần bùng phát sang lần tiếp theo. Bệnh vẩy nến cũng có tính di truyền trong gia đình

Hiện nay vẫn chưa rõ các tác nhân gây nên các hiện tượng viêm do bệnh vẩy nến, nhưng căng thẳng thường là một yếu tố. Các đợt có thể xảy ra khi da bị kích thích bởi nắng, gió khắc nghiệt hoặc thời tiết lạnh. Vi rút cũng có thể gây ra sự bùng phát. Tình trạng này nặng hơn ở những người thừa cân, hút thuốc lá và uống nhiều hơn một lần uống mỗi ngày đối với phụ nữ và hai đối với nam giới. Bệnh vảy nến không liên quan đến bất kỳ tình trạng sức khoẻ tâm thần, nhưng những người có nó có thể trải nghiệm trầm cảm.

 

Sữa dê tốt cho người bệnh vẩy nến

Sữa dê có chứa nhiều calo, protein và canxi hơn sữa bò. Nó chứa khoảng một nửa chất béo của sữa bò đầy chất béo. Nếu bạn chọn, bạn có thể chuyển sang sữa bò bò ít béo thay vì dùng sữa dê để giảm mỡ.

Một số người bị bệnh vẩy nến thấy rằng sử dụng xà phòng sữa dê làm cho da của họ cảm thấy tốt hơn. Những người khác cho rằng thay thế sữa bò bằng sữa dê trong chế độ ăn uống của họ có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến. Nếu những phương pháp này làm việc cho bạn, có vẻ như không có lý do gì để không thử sữa dê.

Một số người bị bệnh vẩy nến nghĩ rằng tình trạng của họ trầm trọng hơn khi họ uống sữa bò. Họ trích dẫn casein protein như là một đóng góp tiềm năng cho sự bốc cháy. Không có nghiên cứu đương đại hỗ trợ lý thuyết này. Nhưng nếu cắt bỏ sữa bò làm cho da của bạn rõ ràng hơn, hoặc ngừng đau khớp, hãy thử nó. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ canxi và vitamin D từ các nguồn thức ăn không có sữa khác như rau xanh đậm, cá hồi và đậu nướng đóng hộp.

Chế độ ăn uống tốt cho bệnh vẩy nến

Nói chung, chế độ ăn uống tốt nhất để giữ cân lành mạnh và giữ cho trái tim và cơ thể của bạn trong tình trạng tốt là một trong những nhấn mạnh trái cây và rau tươi, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Axit béo omega-3 có trong cá hồi, hạt lanh và một số loại hạt cây đóng góp vào sức khoẻ tim và cũng có thể cải thiện tình trạng sức khoẻ của da.

Áp dụng các axit béo omega-3 có thể giúp giảm các triệu chứng trên da . Có rất nhiều tuyên bố rằng xà phòng và kem làm từ sữa dê giúp vá lỗi vẩy nến da rõ ràng. Một số loại xà phòng này cũng chứa các thành phần giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như dầu ô liu.

Tìm được cách điều trị đúng cho bệnh vẩy nến của bạn có thể là một thử thách. Giữ nhật ký thức ăn hoặc điều trị để giúp bạn tìm ra giải pháp. Viết ra những gì bạn ăn, những gì bạn áp dụng cho da của bạn, và bất kỳ thay đổi trong tình trạng da của bạn. Làm những gì bạn có thể làm giảm căng thẳng, giữ cho rượu thấp, cắt bỏ thuốc lá.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s