Kiến thức bệnh học

Làm thế nào để sống tốt với bệnh vẩy nến

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến, bác sĩ của bạn có thể nói với bạn rằng đó là một tình trạng da mãn tính, suốt đời. Mặc dù không có phương pháp chữa bệnh vẩy nến, nhưng vẫn có thể sống tốt dù có tình trạng da. Đây là những cách bạn có thể kiểm soát bệnh thay vì để cho nó kiểm soát bạn.

Xác định những nguyên nhân gây bệnh

Tìm ra những gì kích hoạt gây ra bệnh vẩy nến của bạn để bùng lên. Một số tác nhân gây ra phổ biến bao gồm cháy nắng, trầy xước, chấn thương hoặc chấn thương da, căng thẳng, hút thuốc lá, rượu, thời tiết lạnh và vi khuẩn hoặc nhiễm virut. Ghi lại các điều kiện gây ra bệnh vẩy nến và ghi lại bất kỳ mẫu nào bạn có thể tránh được trong tương lai.

Biết thuốc của bạn

Một số loại thuốc đã được tìm thấy có khả năng gây ra bệnh vẩy nến bùng phát trong một số trường hợp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc, chất chẹn bêta hoặc lithi. Anh ta có thể kê toa các lựa chọn thay thế sẽ không làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến của bạn.

Tìm cách giải quyết stress

Stress có thể là một yếu tố chính trong bệnh vẩy nến nặng hơn. Cố gắng mang lại sự bình tĩnh cho cuộc sống của bạn khi mọi thứ sôi động. Hãy ưu tiên tìm những cách hiệu quả để giảm căng thẳng cho bạn, cho dù đó là hít thở sâu, tập yoga hoặc luyện tập thường xuyên.

Đối phó với trầm cảm

 Đối phó với tình trạng da mãn tính có thể được giải phóng tình cảm. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người mới được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến có nguy cơ trầm cảm cao hơn. Bạn có thể thử liệu pháp nếu bạn cảm thấy buồn, bất lực hoặc vô vọng.

Tham gia nhóm hỗ trợ bệnh vẩy nến

 Các nhóm hỗ trợ có thể là vô giá nếu bạn bị bệnh vẩy nến. Nói chuyện với những người khác chia sẻ kinh nghiệm của bạn và thực sự hiểu những gì bạn đang đi qua có thể là một cứu trợ. Xem Quỹ Khắc bệnh Quốc gia để biết danh sách các nhóm hỗ trợ trong cộng đồng của bạn.

Tìm chuyên gia bệnh vẩy nến

 Tìm cách điều trị tốt nhất. Tìm một bác sĩ chuyên về bệnh vẩy nến có thể là một trợ giúp lớn trong việc giải quyết tình trạng này. Bạn nên hỏi bác sĩ của bạn xem có bao nhiêu bệnh nhân bệnh vẩy nến họ xử lý để có được một cảm giác tốt về kinh nghiệm của họ với căn bệnh này.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

 Thảo luận các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến mới nhất với bác sĩ. Có những phương pháp điều trị mới đang được phát triển tất cả các thời gian và điều quan trọng là phải luôn nhận thức được tất cả các lựa chọn điều trị của bạn.

Dưỡng ẩm

 Luôn giữ ẩm. Tốt nhất là dùng kem dưỡng da ngay sau khi tắm vì da của bạn sẽ giữ được độ ẩm cao hơn. Mùa đông và thời tiết lạnh khắc nghiệt có thể đặc biệt khó khăn cho những người bị bệnh vẩy nến

Nhận thức được các bệnh khác

 Với bệnh vẩy nến có nguy cơ mắc các bệnh khác cùng mắc bệnh. Các nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh vẩy nến có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, trầm cảm và huyết áp cao khi so sánh với dân số nói chung.

Giáo dục bản thân về bệnh vẩy nến

Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh vẩy nến. Giữ thông tin tốt về các loại thuốc mới và các phương pháp trị liệu. Hỏi bác sĩ của bạn mỗi câu hỏi mà bạn nghĩ đến. Luôn cập nhật và giáo dục sẽ giúp bạn điều trị.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s